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農曆春節的大吃大喝過後,天氣又變冷懶得出門,減肥也成了許多人口中的新年第一目標,但事實上說得容易做的難!屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症,以緩慢持續的步調減輕體重,有效獲得健康的減重方式。

屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。

▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。(圖/記者陳宗傑攝)

曾子桂醫師指出,造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表,還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病,造成健康危害,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。

該如何治療肥胖症?曾子桂說,應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。

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(中央社芝加哥10日綜合外電報導)美國總統歐巴馬今晚在芝加哥發表告別演說時,淚眼感謝妻子扮演稱職第一夫人的角色。歐巴馬也將未來描述成世代的挑戰。

法新社報導,歐巴馬展現感性的一面,在拭去奪眶而出的淚水時,以深厚之情感謝家人,包括陪他出席的18歲長女瑪麗亞(Malia)、此次因學校考試未隨行的15歲次女莎夏(Sasha),以及他常稱為最佳友人的妻子蜜雪兒(Michelle Obama)。

歐巴馬對坐在臺前、身著全黑服裝的妻子說:「蜜雪兒,一名來自南方的女孩,過去25年妳不只是我的妻子與我孩子的母親,更是我最好的朋友。」

他盛讚蜜雪兒:「妳承擔一個並非自己所要求的角色,並優雅、質樸及愉快地將角色扮演得恰如其分;新的世代會樹立更高的視野,全因妳所奠定的榜樣,妳讓我感到驕傲,也讓國家感到驕傲。」

此外在演說中,歐巴馬把未來的任務描述成世代的挑戰。

歐巴馬指出「理性與進取的信念,以及將人權必戰勝強權奉為圭臬」,讓美國情趣睡衣得以在經濟大蕭條期間「抗拒法西斯及獨裁專制的誘惑」,並與其他民主國家打造出二次世界大戰結束以來的世界秩序。

但歐巴馬表示,「這個秩序現在遭到挑戰」。

他說:「先是被宣稱為伊斯蘭請命的暴力狂熱分子挑戰,更近期則被那些視自由市場、開放民主及自身公民社會為政權威脅的外國獨裁者所挑戰;每一個加諸在我們民主之上的危險,都遠較一枚汽車炸彈或一枚飛彈的危害更大」。(譯者:中央社陳亦偉)1060111

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